Bouger avec légèreté, liberté et aisance. Enfants, nous savions comment faire. Dans ce cours, nous avons le temps et l'espace nécessaire pour découvrir nos habitudes de mouvement.
Les leçons de mouvement de Moshé Feldenkrais s'inspirent du développement humain, s'adressent à notre connaissance du corps et nous surprennent par ce que nos mouvements peuvent accomplir sans effort.
Feldenkrais a créé un répertoire inépuisable de leçons de mouvement afin d'intensifier notre perception corporelle. Au quotidien, cela se remarque de multiples façons. Nous pouvons traiter efficacement d'éventuels troubles tels que les tensions, les restrictions de mouvement, les problèmes de posture ou les troubles du sommeil.